口腔健康|起床經常口苦口臭?醫生拆解5大口臭潛在警訊 1症狀或肝膽功能異常【附4大改善方法】
撰文: 郭子豐
發布時間: 2024/09/03 17:35
【口腔異味/口臭/口苦/肝病/糖尿病/代謝性疾病/風濕免疫疾病】早上起床感到口腔又苦又臭,可能是健康警號。台灣重症科醫生黃軒在其Facebook專頁發帖,指出口腔苦臭並非常見,成因與5種健康問題有關,並非僅僅是飲食或口腔衛生欠佳所致。為此,醫生幫大家拆解各種健康問題與口腔苦臭的關係,並提出4個改善方法,讓大家保持口腔清新。
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5種健康問題致口腔苦臭
消化系統問題:通常會感覺口腔有苦味,並伴隨著異常的酸臭口氣,主要與胃酸倒流和消化不良有關。胃酸倒流會把胃酸或膽汁帶回食道,甚至帶到口腔位置,引發口腔苦味和臭味。
- 醫生建議,避免太遲食晚餐或食太飽、太晚進食,並在睡前避免吃重口味或油膩食物,餐後要休息2至3小時才上床睡覺。
肝膽功能異常:肝膽系統主要負責膽汁的生成和排泄,當膽汁積累或排泄不順,就有機會令口腔出現苦味,可視為肝膽疾病的「潛在警示」,常見於肝炎、膽囊炎等患者之中;部分患者亦會伴隨異常疲倦、食慾不振、右上腹疼痛等症狀。
- 醫生建議,如發現上述症狀就應盡早就醫,並檢查肝膽功能,以排除潛在肝病風險。
口腔衛生及牙齒健康問題:口腔細菌容易在夜間滋生,如果本身有牙周病、蛀牙或口腔潰瘍等問題,口腔異味就會變得更嚴重,亦可加重口腔內的苦味和臭味。
- 醫生建議,每日早晚刷牙,並養成使用牙線清潔牙縫的習慣,另外要定期進行口腔檢查,以防止口腔及牙齒健康問題的發生。
糖尿病及代謝性疾病:糖尿病患者的血糖水平較不穩定,容易有口乾、口苦、口腔異味等症狀;此外,亦因體內酮體增多,造成異常甜味或苦味,伴隨頻繁的口渴、頻尿等狀況。
- 醫生建議,定時進行血糖檢測,以便了解血糖控制情況。
風濕免疫疾病(乾燥綜合症) :乾燥綜合症會導致唾液腺功能受損,引發口乾、口苦及口腔異味;部分患者亦會感到口腔異常乾燥,甚至吞咽困難,伴隨眼睛乾澀或皮膚乾燥等症狀。
- 醫生建議,盡快進行風濕免疫系統的檢查。
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4個改善方法
醫生分享4個有助改善口腔苦臭的方法:
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醫生提醒大家,當早上起床時感覺口腔又苦又臭,千萬別忽視情況,有機會多種潛在健康問題的徵兆,是身體提醒要調整生活習慣的警號;如果情況持續,就必須尋求醫療建議。
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